Maigrir selon votre profil numérologique...
Et pourquoi pas ?





* Notre profil psychologique joue un rôle important dans la façon dont nous nous alimentons, la valeur que nous accordons aux aliments, la connotation affective que nous y attachons. C'est donc par jeu et par goût que je vous invite à découvrir vos points forts et vos points faibles face au régime amaigrissant, en fonction de votre personnalité telle que la numérologie la dévoile.
Dans tous les cas, il s'agira d'un régime hypoénergétique équilibré, je n'en démordrai pas.
Mais selon votre nombre de personnalité, certains conseils correspondront davantage à votre façon de voir et de vivre, et vous permettront de surmonter les difficultés qui vous sont propres.
La technique de numérologie utilisée sur cette page est, tout simplement, celle dont les résultats m'ont le plus convaincue.

* Calculez votre nombre de personnalité.
C'est très facile. A chaque lettre de l'alphabet correspond un chiffre selon le tableau ci-dessous. Vous n'avez qu'à les additionner.
Prenez en compte votre prénom (1er prénom figurant à votre état civil) et votre nom de famille (nom de jeune fille pour les femmes mariées).

A	B	C	D	E	F	G	H	I
J	K	L	M	N	O	P	Q	R
S	T	U	V	W	X	Y	Z
1	2	3	4	5	6	7	8	9

Supposons que vous vous appeliez Jean Dupond.
Cela donnera 1 + 5 + 1 + 5 + 4 + 3 + 7 + 6 + 5 + 4 = 41.

Réduisons 41 en additionnant 4 + 1 ; on obtient ainsi 5.
Tous les nombres seront réduits en un chiffre de 1 à 9, sauf le 11 et le 22.
Jean Dupond a donc un nombre de personnalité égal à 5.

* A présent, lisez le paragraphe qui vous correspond !

* Votre nombre de personnalité est le 1 :
Vous appréciez de faire les choses comme vous l'entendez, seul, à votre façon. Vous êtes un novateur, vous aimez découvrir de nouvelles voies. Vous êtes capable de vous inventer un régime et d'obtenir de bons résultats, ce qui n'est pas à la portée de tout le monde ! Mais je vous conseille plutôt de prendre l'avis d'un professionnel (par l'intermédiaire d'un livre, d'un site internet ou d'une consultation) puis de le mettre en application à votre manière, quand vous l'aurez décidé. Pour ce qui est de la volonté, vous êtes partant, prêt à vous lancer. Le problème avec vous, c'est que vous aimez commencer les choses... mais pas les terminer. Il vous faut donc un régime efficace, pas trop permissif, avec une bonne dose de sport car vous avez besoin d'action.

* Votre nombre de personnalité est le 2 :
Vous avez besoin d'être soutenu, écouté, encouragé et de partager cet effort avec autrui. Seul, vous auriez tendance à baisser les bras trop facilement, c'est pourquoi il est souhaitable que vous pratiquiez une activité physique en compagnie d'amis et que vous puissiez parler de votre régime, de vos progrès, échanger vos impressions, des conseils et des recettes. En revanche, vous êtes vulnérable aux moqueries et aux influences externes : entretenez votre motivation et entourez-vous des personnes les plus susceptibles de vous encourager. Un suivi régulier auprès d'un(e) diététicien(ne) peut vous être particulièrement utile.

* Votre nombre de personnalité est le 3 :
Vous êtes quelqu'un de créatif et aimez les sorties, les invitations, etc. Il vous faut donc arriver à concilier le plaisir de la création culinaire et les bons choix alimentaires, où que vous soyez (chez des amis ou au restaurant)... Vous prendrez plaisir à votre régime s'il vous permet de préparer des plats à la fois bons et beaux, qui laissent parler votre imagination. Comme vous aimez être le point de mire dans les réunions, c'est une bonne motivation pour maigrir. Attention à bien suivre les consignes de votre régime, vous avez tendance à ne pas vous engager complètement.

* Votre nombre de personnalité est le 4 :
Vous avez un goût prononcé pour ce qui est carré, bien structuré, clair et net. L'idéal pour vous c'est de vous fier à des menus préparés à l'avance. Comme vous êtes persévérant et que les efforts ne vous rebutent pas, vous pouvez également apprendre à concevoir un plan alimentaire équilibré. Mais vous n'en ferez rien si vous n'êtes pas convaincu que vous devez vraiment le faire. Vous êtes lent à mettre les choses en place, mais une fois que vous êtes lancé, il est difficile de vous arrêter : tant mieux. Donc, pour vous, le plus dur, c'est de vous y mettre.

* Votre nombre de personnalité est le 5 :
Il faut que ça bouge. Vous avez horreur de la monotonie. Vous êtes curieux et changeant. Vous voulez que votre alimentation réponde à ces critères. Couleurs, variété, exotisme, vous séduiront. Prenez garde à votre versatilité et à votre curiosité, qui vous conduiraient volontiers à essayer tous les régimes, tous les modes alimentaires et toutes les tendances... Essayez de vous fixer des règles suffisamment souples pour que vous vous sentiez libre, sans pour autant vous laisser emporter par tous les courants. Dynamique, profitez de cet atout pour faire du sport. L'erreur à ne pas faire : manger tout le temps la même chose (substituts de repas par exemple), car vous seriez très vite lassé. Donc évitez la répétition et choisissez la variété.

* Votre nombre de personnalité est le 6 :
Amour, confort, famille, séduction, beauté, harmonie... voilà ce qui compte pour vous. Vous maigrissez pour plaire à l'élu(e) de votre coeur. Si personne ne fait battre votre coeur, vous avez du mal à contrôler votre alimentation, d'autant plus que vous êtes très hédoniste. Vous aimez tant vous faire plaisir... mais aussi faire plaisir aux autres et l'art culinaire est une manière de faire plaisir, c'est bien connu. Changez de tête. Faites du shopping. Repeignez le salon. Mais pensez à autre chose qu'à manger. Tous les autres plaisirs vous en distrairont. Lorsque vous passez à table, vous apprécierez plus que quiconque le décor de la pièce, de la nappe, des couverts, et la présentation des plats. Alors, succombez à ce plaisir esthétique qui ne fait pas grossir.

* Votre nombre de personnalité est le 7 :
Vous aimez comprendre. Impossible de suivre un régime si vous n'êtes pas convaincu de son bien-fondé. L'idéal ? Prendre des cours de diététique ou vous faire expliquer les choses par un professionnel qui saura répondre à vos nombreuses questions. Ensuite, vous ne mangerez plus sans penser à ce que vous apportez à votre corps et vous en serez ravi car vous en comprendrez le mécanisme. Une difficulté à surmonter : vous avez horreur de demander conseil à autrui et de faire ce qu'on vous dit.

* Votre nombre de personnalité est le 8 :
Vous êtes excessif. Vous êtes capable de manger trop ou pas assez. Dans le sport, en amour et au travail, c'est pareil. C'est tout ou rien. Exigeant avec les autres, vous l'êtes aussi avec vous-même. Il faut vous modérer, trouver le juste milieu et accepter de ne pas passer d'un excès à l'autre. Un régime bien structuré vous y aidera en vous donnant les repères auxquels vous pourrez vous accrocher fermement. Votre tension nerveuse doit être contrôlée : n'hésitez pas à faire de la relaxation et à ménager un temps de sommeil suffisant pour récupérer... sinon vous risquez de vous écrouler.

* Votre nombre de personnalité est le 9 :
Vous êtes persuadé que personne ne peut vous comprendre ni vous aider et il est vrai que votre vision du monde est singulière. Pourtant vous voudriez tellement partager cette vision avec les autres. Vous souffrez de l'isolement, de la solitude, de l'incompréhension qui vous entoure, ce qui peut vous conduire à vous "rabattre" sur la nourriture. Ouvrez-vous aux autres et faites la paix avec vous même. Votre comportement alimentaire est très influencé par votre moral et votre bien-être psychologique. Ménagez votre équilibre intérieur (sommeil, détente, sport, relaxation,...) et découvrez comment répondre à vos propres besoins alimentaires ; vous serez d'ailleurs ravi de l'enseigner ensuite à autrui. Les recettes de cuisine exotique peuvent vous séduire et vous ouvrir de nouvelles voies.

* Votre nombre de personnalité est le 11 :
Vous êtes tiraillé entre plusieurs objectifs souvent contradictoires. Le 11, nombre fort, se transforme par moment en 2, nombre influençable, ce qui vous donne cette personnalité étrange et changeante, un jour inébranlable et le lendemain dubitatif. Vous vous fiez à votre intuition, vous marchez au feeling. D'accord, mais faites preuve de discernement : apprenez à reconnaître vos erreurs et à en tirer la leçon. Vous aimez partager votre expérience de la vie avec autrui. Vous voulez convaincre, guider et éclairer : cela peut vous aider à entretenir votre motivation afin de partager votre réussite avec les autres. Il vous faut un régime auquel vous adhérez pleinement et qui ne contienne pas de contraintes auxquelles on doit obéir aveuglément car vous tenez plus que tout à votre liberté individuelle. La conviction psychologique qui accompagne votre régime est indispensable à sa réussite : pour vous, cette démarche prend une dimension spirituelle.

* Votre nombre de personnalité est le 22 :
Vous êtes attiré par tout ce qui grandiose, démesuré : vos objectifs risquent d'être hors d'atteinte ou très difficiles. Soyez plus souple, plus patient, plus tempéré. Prenez le temps de vivre. Le 22, nombre fort, se transforme parfois en 4, nombre lent, et vous passez d'un extrême à l'autre : un jour tyrannique avec vous-même comme avec votre entourage, et un jour laborieux et constructif. Ce que vous construisez, vous avez toujours tendance à vouloir le balayer du revers de la main dans un moment de colère ou de passion. Ne gâchez pas les résultats obtenus sur un coup de tête. Un écart ne remet pas en cause la réussite de votre régime. Apprenez à vous détendre, à prendre du recul et à accepter les faiblesses humaines (y compris les vôtres), cela vous facilitera la tâche.